F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

わたしたち（Female）が、前（Forward） へ、未来（Future）へ。F30…

F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

わたしたち（Female）が、前（Forward） へ、未来（Future）へ。F30（えふ さんじゅう）プロジェクトは、「女性活躍推進」の先を見すえ、リーダーとして働く女性と2030年まで駆け抜ける取り組みです。血の通ったリーダーの経験や思いをnoteで届けています。

  • ライムスター宇多丸のお悩み相談室

    「事実上、僕の方が女性の悩みを"教えてもらっている"この連載、スキッとした切れ味には欠けるかもですが（笑）、できるだけ"毎回イチから一緒に考えてゆく"スタンスを心がけております。ちょっとでもお役に立てたなら、幸いです！」 と、ライムスター宇多丸さん。 恋愛、結婚、コンプレックス、汚部屋問題から社会問題まで、 隔週土曜日、イラスト付きで宇多丸さんが真摯に解答（聞き手・小林奈巳）。 お悩みも募集中です！ ※お悩みの応募はこちら（ニックネーム、年齢、都道府県、職業を記載してください） https://forms.gle/wYc89d3cc5U4fuzC7 ※「ライムスター宇多丸のお悩み相談室」、書籍は幻冬舎から発売中 https://onl.sc/Ej2yMS9

  • 課題解決！ケーススタディ帳

    リーダーとして働く女性たちが実際に体験したコミュニケーションの課題とそれに対するアクションを取材したケーススタディ集。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けています。

  • 気になる企業とDE&Iトーク集

    「2030年に“女性活躍”の言葉がなくなるには、何が必要？」DE&Iに取り組む企業の担当者にあれこれインタビュー。理想論やきれいごとで終わらない、血の通った思いや視点が覗けます。

  • のぼり坂47 -がんばる女性レポ-

    日本全国47都道府県でがんばっている女性に取材した記事をまとめました。 ・地域活動をがんばっている女性（個人）・団体・企業 ・女性コミュニティを盛り上げている女性（個人）・団体・企業 ・女性が喜ぶモノづくり、ショップ経営、ビジネス・プランニングをしている女性（個人）・団体・企業 ・とにかくがんばっている女性（個人）、がんばっている女性がいる団体・企業

  • 働くわたしたちのフェムケア考

    働く女性ならではのカラダとココロの健康課題を解決するためのノウハウ集。生理や更年期との付き合い方から、女性社員の健康管理まで、医師や専門家のノウハウを交えてお届けしています。

  • 固定された記事

自己顕示が強い人は認められやすいけれど、そうではない人は能力があっても目立たない。こんなとき、どうする？　《ジェンダーギャップ編-10》

リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 大手食品会社で営業としてメンバーを束ねるキョウコさん。プレイヤー時代は気が付かなかった「オールドボーイズネットワーク」に直面するも、冷静にみてみると納得できる部分もあったのだとか。かといって、そのネットワークに属さない人もすくい上げなくてはなりません。そこでキョウコさんが

F30プロジェクト 〜…

    • 仕事と○○を両立したい！ そんなときの道しるべになる記事4選

      F30プロジェクトの盛山です。 突然ですが、仕事とプライベートとの両立って、すご〜く大変ですよね。 引っ越した部屋の段ボールを片付ける、ご飯を作る、掃除をする……そんな当たり前のことさえ上手にできないまま、働いて食べて寝て、の繰り返しでなんとか毎日を乗り過ごしている私からすると、子育てや趣味、妊活や介護などと両立している人たちは超人か！と、尊敬のまなざしを向けずにはいられません。 「やるべきこと」と「やりたいこと」、そのすべてにうまくバランスをとって、全方向に全力を注げる

      F30プロジェクト 〜…

      • 映画鑑賞、読書……etc.楽しいことすら習慣化できません。コツコツ続けるヒントをください。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室469】

        ✳️今週のお悩み✳️ 私は「コツコツと続けること」が苦手です。たとえばダイエット。最初の2週間くらいはがんばってやるのですが、そこからダレてしまいます。どうしたら続けられるのでしょうか。1日5分の筋トレも続きません。毎週映画を観ようとか、本を読もうとか（積ん読になっています）、楽しいことも続かない。とにかく「定期的にやる」「習慣化」ということが苦手なのです。そしてまとめてやろうと思っているのですが、そんな日は来ない。だからどうしても習慣化できる力をつけたいなと思っています。こ

        F30プロジェクト 〜…

        • 私にとって、幸せな働き方って？モヤっとした心に寄り添う4本

          F30プロジェクトの齊藤です。新年度が始まってから、半年が過ぎました。 朝晩の風がだいぶ涼しくなり、なんだかセンチメンタルな気分になっているのは、私だけでしょうか……。   自分にとって幸せな働き方って、なんだろう？ 業務に追われていると、ふと考えることがあります。 朝から晩まで懸命に働く姿もかっこいいけど、 仕事以外の時間を充実させている人にも憧れる。 私はいったいどう、生きればいいの？ 進む道、これで合ってる？   なかなか出口が見つからないそんなモヤモヤに、 そっと寄

          F30プロジェクト 〜…
        • 固定された記事

        自己顕示が強い人は認められやすいけれど、そうではない人は能力があっても目立たない。こんなとき、どうする？　《ジェンダーギャップ編-10》

        F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

        マガジン

        • ライムスター宇多丸のお悩み相談室
          502本
        • 課題解決！ケーススタディ帳
          72本
        • 気になる企業とDE&Iトーク集
          12本
        • のぼり坂47 -がんばる女性レポ-
          94本
        • 働くわたしたちのフェムケア考
          8本

        記事

          同居中の妹の"すする"飲み方・食べ方が気になって仕方ない！指摘するべき？しないべき？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室468】

          ✳️今週のお悩み✳️ 少し前から妹との二人暮らしを始めたのですが、妹の飲み方・食べ方が気になって仕方ありません。なんでもすする癖があるようで、熱い食べ物であればまだすする必要性もあるかなと我慢できるのですが、冷たい水まですすって飲むのでそのたびに内心やめてくれ……と思ってしまいます。 一緒に暮らすにあたってお互い我慢できない部分についてはできる限り妥協点を探れればと思ってはいるのですが、どう話を切り出したらいいものか、あるいはそもそも言わずにそのままにしておくべきなのか悩ん

          F30プロジェクト 〜…

          同居中の妹の"すする"飲み方・食べ方が気になって仕方ない！指摘するべき？しないべき？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室468】

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          これってジェンダーバイアス？ 個人のスタンス？ 車のディーラーで透明人間になったことで読み返した記事

          F30プロジェクトの武田です。 普段、仕事をするときは、業界柄なのか、社風なのか、ありがたいことに性別によるバイアス（偏見）をほぼ意識することなく過ごしています。私が鈍感なこともあって、プライベートでも感じる場面はあまりないのですが、先日、「あぁ、これもそうかな」と思うことがありました。 車のディーラーに夫と出かけたのですが、営業の方が名刺を渡したのは夫のみ。明らかに夫に向けて話をして、私に顔を向けることはほぼありませんでした。透明人間になるって、こういうことか？と。もしか

          F30プロジェクト 〜…

          これってジェンダーバイアス？ 個人のスタンス？ 車のディーラーで透明人間になったことで読み返した記事

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          私の話にはリアクションが薄い同期の女子。仕返しにこっちもノーリアクションにしてやろうかと思っています。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室467】

          ✳️今週のお悩み✳️ 私が話すときだけリアクションが薄い人について相談です。私の同期は仲良しで、男女みんなで毎日食堂で昼ごはんを食べています。そのメンバーのなかで、イマイチ馬が合わない女子の同期がいます。その子1人だけ、イマイチ好きになれません。 私がこのグループに途中から入ったこと、部署が違うのであまり関わりがない、性格のタイプが違うなどの理由があるかもしれませんが、ほかの気が合う人と話すときはゲラゲラ笑うのに、私が話しているときは反応が薄くて笑わないなど、明らかに態度が

          F30プロジェクト 〜…

          私の話にはリアクションが薄い同期の女子。仕返しにこっちもノーリアクションにしてやろうかと思っています。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室467】

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          下の世代には、ハイパー女子でないと管理職になれないと思われている。こんなとき、どうする？　《ライフステージ編-7》

          リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 産後に職場復帰してから、仕事の楽しさに目覚めたキョウコさん。乳幼児を抱えながらビジネススクールにも通い、大手企業ながらごくわずかな女性管理職の座へ昇進。でも、下の世代からは「キョウコさんのようにはできないから、管理職はムリ」と思われている気配が……。今この状況で女性管理職

          F30プロジェクト 〜…

          下の世代には、ハイパー女子でないと管理職になれないと思われている。こんなとき、どうする？　《ライフステージ編-7》

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          理想はいつでもごきげんな人。感情をコントロールするための心がけ

          F30プロジェクトのさかいです。 大人になるにつれ、怒りや焦りを表に出さぬよう制御できるようになるかと思っていたけれど、冷静沈着であることの難しさを痛感している今日この頃。 仕事の現場は、タスクが山積みだったり、人間関係がこじれていたり、決定事項が覆されたり。そりゃもう感情を揺さぶられることばかり。 どうしたら、自分で自分の機嫌を取り、周囲に不機嫌を撒き散らすことなく、さわやかにこなしていけることでしょう。 F30プロジェクトの記事から、ヒントを集めてみました。 体力を

          F30プロジェクト 〜…

          理想はいつでもごきげんな人。感情をコントロールするための心がけ

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          メンバーが振りかざす高圧的なリーダーシップに違和感。こんなとき、どうする？　《リーダーの在り方編-12》

          リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 キョウコさんの所属する営業部で目立つのは、ギラギラと自己主張の強いタイプ。そういう人がリーダーになると往々にして、圧をかけて人を動かそうとしますが、そのやり方には違和感ばかり。昔からそういうタイプが上に認められやすい傾向にはあったけれど、キョウコさんはキョウコさんらしいや

          F30プロジェクト 〜…

          メンバーが振りかざす高圧的なリーダーシップに違和感。こんなとき、どうする？　《リーダーの在り方編-12》

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          「なりたい自分」がわからない。どう探せばいいのでしょうか？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室466】

          ✳️今週のお悩み✳️ 「なりたい自分」がなんなのかがわかりません。先日、友だちと飲んだときにそんな話になったのですが（つまり、自分自身を好きでいるのが大事。だからがんばれる！のような方向）、私自身はどうなんだろう、と思ってしまいました。最近、仕事もプライベートも全力でいい感じとは言えなく、少しだらけている気がします。体もだらしなく、太ってもきました。その自覚があるので、友だちが仕事や家族との生活も含め、なりたい自分の話をしていて、それに向かってがんばっていて、キラキラしている

          F30プロジェクト 〜…

          「なりたい自分」がわからない。どう探せばいいのでしょうか？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室466】

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          職場の上司との人間関係に悩んだときのヒント集

          F30プロジェクト代表のこばなみです。 職場でのお悩みといえば、人間関係！と答える人が多そうですが、みなさんはいかがでしょうか。 とくに、上司との関係はいかが？ 私は小規模の広告・広報まわりのコンテンツ制作会社の代表をしているので上司側なのですが、まぁ毎度ケーススタディ帳の取材でボスマネジメントの話になるとドキドキはします。 でも、自分もミドルマネジメントを経てきておりますので、あるある！と思ったり。気持ちが非常に揺さぶられるテーマです（苦笑）。 本当は言い合える関係

          F30プロジェクト 〜…

          職場の上司との人間関係に悩んだときのヒント集

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          結婚して夫の家業を手伝いながら、家事育児。……私の人生、これでいいのかな。こんなとき、どうする？ 《キャリア形成編-10》

          リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 夫の家業である農業に従事し、今では共同経営者として駆け回るミキさんですが、数年前は「なんのために生きているのかな」「どうしてこんなところにいるんだろう」と、深く思い悩み、体調も悪化。ただ、それがきっかけで夫ととことん話し合うことができ、また、人生の大先輩でもあるメンターに

          F30プロジェクト 〜…

          結婚して夫の家業を手伝いながら、家事育児。……私の人生、これでいいのかな。こんなとき、どうする？ 《キャリア形成編-10》

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          結婚せずとも子どもを持つには？　世間体は無視してシングルマザーを突き進む、それしか今はない？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室465】

          ✳️今週のお悩み✳️ 32歳、独身、彼氏なし。稼ぎも少なくはない。彼氏がほしいとは今そこまで思わないが子どもが産める年齢が生物学的に限度があるので、彼氏を作らなければと思っている程度。30歳まで7年付き合った彼氏がいましたが、この人の考え方が昔から好きじゃなくて結婚はしたくないと思い別れました。寂しがり屋なので別れた直後は死にそうなくらい寂しかったですが、アプリで数人と付き合いすぐ別れ、時を経て、2年彼氏がいない状態。寂しさを感じなくなりました。ひとりで何でも出来るようになり

          F30プロジェクト 〜…

          結婚せずとも子どもを持つには？　世間体は無視してシングルマザーを突き進む、それしか今はない？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室465】

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          女性だから？ 私も経営者なのに、挨拶もしない営業マン。こんなとき、どうする？ 《ジェンダーギャップ編-8》

          リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 広大な農園で取締役を担うミキさん。夫が代表ではあれど、自身も経営に携わっています。それなのに、訪れてくる営業マンは挨拶もしてこない。話を聞こうとしても「奥様なら結構です」……。モヤモヤするけれど、この業界ではこれが普通??　背景を見つめ直し自分の考えを整理して、ミキさんが

          F30プロジェクト 〜…

          女性だから？ 私も経営者なのに、挨拶もしない営業マン。こんなとき、どうする？ 《ジェンダーギャップ編-8》

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

          キャリアのブランクも怖いし、無理して会社にしがみつくのも辛い。こんなときどうする？　 《ライフステージ編-6》

          リーダーとして働く女性たちが 実際に体験した、 コミュニケーションや人間関係の課題と それに対するアクションの ケーススタディ。 同じような課題を抱える人のヒントになれば、 という思いで届けていきます。 13年のキャリアのブランク。それにまったく臆すことなく仕事復帰したアミさん。キャリアと子育てを両立するのが一般的な今、子育てに全力で取り組んできたアミさんが思うこととは？ 13年のブランクを経て仕事復帰し、出世の道へ 子育てが一段落した後、13年のブランクがあってからの

          F30プロジェクト 〜…

          キャリアのブランクも怖いし、無理して会社にしがみつくのも辛い。こんなときどうする？　 《ライフステージ編-6》

          F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜